白癜风是一种影响人类外貌和身心健康的疾病，目前医学上尚未找到完全治愈这种疾病的方法，所以患者的自我保护非常重要。以下是白癜风患者自我保护的七大要点。 1. 加强自我保护意识

白癜风的发生有可能和很多因素有关，如长时间暴晒、紧张压力、紫外线照射等。患者要加强自我保护意识，尽量避免这些不良因素的影响。 2. 注意日常饮食

患者应该注意日常饮食，适当增加含有维生素C、铜、锌等元素的食品，如番茄、柑橘等，以增加机体的免疫力。 3. 避免过度疲劳

患者应该避免过度疲劳，尤其是夏天避免长时间待在阳光下，应逐渐适应环境变化，做好凉爽保护。 4. 注意衣服选择

患者应该选择宽松、透气、柔软的衣服，以减少因穿着过紧的衣服所带来的摩擦和擦破皮肤，特别是对于白癜风患者而言，若遗留创面，不仅会刺激病情的发展，也更易引起感染。 5. 避免化学物质刺激

患者要避免接触化学物质，如油漆、油墨、甲醛等，这些物质都会对皮肤产生一定的刺激和伤害，加剧患者的病情。 6. 维持情绪稳定

情绪不良、压力大是促进白癜风发病的重要原因之一，因此，白癜风患者必须维持一个平静、乐观的心态，保证充足的睡眠时间，减轻精神压力。 7. 定期就医跟踪治疗

白癜风患者要定期前往医院就诊，接受医生的治疗，并保持双方通畅联系，开展跟踪治疗。 总之，白癜风患者在平时要注意自我保护，避免一些不良的影响，这样才能减缓病情的发展，促进病情的稳定。同时，白癜风患者也需要秉持积极的态度，保持良好的心态，加强治疗意识，与医生通力合作，以期早日康复。